Buenas noches !
(ブエナス ノーチェス)
(∩´∀｀)∩hola~~
今宵はスペイン語でこんばんは～🌙
特に意味はありません・・たまにやってます|ω・)
札幌タイ式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリングです。
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今夜はずっとブログに書きそびれていた、Himalayaの事を書きます！！
Himalaya ヒマラヤというサプリメントや化粧品、お薬も製造しているインドのコスメブランドのことです。
インドに滞在中、現地の人からも『インドに来た女の子たちはみんなまとめて買っていくよ～、Himalayaはすごく質がよくて自然のものを利用しているからいいよ』っておすすめされました。
私も現地では、その場で必要なシャンプーや歯磨きペーストを買いました。気に入って帰国前に化粧品を買ってみたりもしましたよ。特に歯磨きペーストに関しては、びびり。。初めて見る暗い草のような土のような色をしたペーストを口に入れるのはだいぶ勇気が必要でした。。笑
これだった気がする！ニームとトリファラ。
口内がかなりすっきりするのに刺激がない。体に有害な成分がないのはすごくよい。
茶色い歯磨きペーストっていうものに慣れると、派手な着色がされていたり香料・甘味料がたっぷり入っているものの方が違和感を感じます。
（でも今はたまーにちょっといい歯磨きペーストを使いますが、塩や重曹でクリーニングすることのほうが多いです。丁寧にブラッシングしてフロスも一緒に使えば歯磨きペーストはなくてもいいと思います）
そんなこんなで気に入っていたHimalaya。
日本だとなかなか購入できるところがなく、インターネットで購入しています。
で、先日も注文していた商品が届きました٩( ''ω'' )و♡
（写真は2か月以上前に届いた前回の・・）
インドから来たにしてはなかなか良い状態でした。
以前別会社からヘナとハーブシャンプーを購入したときはもっともっと雑だったなー笑
中身はこちら。じゃじゃーん。
Himalayaハーブのサプリメント！
Haridra/Neem/Tripharaの三種が【ヒマラヤ アーユルヴェーダ クレンズ（デトックス）パック】。アーマ(アーユルヴェーダの考えの中での病気の原因となる”毒素”)の排出を助けるそうです。
残りの一つは、Amalaki【ヒマラヤ アマラキサプリメント】です。抗酸化物質でアンチエイジングに効果あり！
アマラキ（アムラ）以外のデトックスパックの中身はこんな感じ▲
先日で、飲み始めて2か月が経ってそれぞれ1ボトルが終わりました。
（そして新しいのもこの間届いたので飲み続けてみています＾＾）
飲んでみて、どうだったかなー。。。
半身浴を中心に冷えとりを意識的にやってたり、
塩浴を続けていたり、
セルフジャプセンとトークセンをできるだけしたり、
割とのんびり過ごせていたり、
ストレスコントロールが少しずつ上手になってきたり、
食事を以前より丁寧に作って楽しく食べられるようになったり、
呼吸法やアーサナに取り組む時間が増えたり、、
他にも自分によいことしているので、サプリのおかげかわかりませんが・・・！！笑
悪くなってないので、よしっ。
長いスパンで見ると肌荒れや精神状態もだいぶ落ち着いてきているのではと思います。
あと、鼻水や痰が出る量や機会が多かったかも。排出されているのかな＾＾？出るものは出すの、いい事だ～いい事♪
その時の体調に合わせて必要なものを試してみたいと思いま～す＾＾
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明日はもう1月最終日！
滑り込みでタイ式マッサージ受けませんか٩( ''ω'' )و
ご予約受付可能です♪お待ちしております！
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それでは、皆さまおやすみなさい！
大切な人といっしょに、
もしくは、
大切な人を想いながら
優しい温かな夜をお過ごし下さい。
゜・*:.。. .。.:*・
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