夏の終わりから秋は、個人的に楽しみなことがあります。
それはっ、
秋の果物～！！（わ～い
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札幌タイ古式マッサージサロン
Ananda healing#アーナンダヒーリング
オーナーセラピスト Lisaです。
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18歳くらいで友人宅で初めて食べた生のプルーン。
ドライフルーツのメインキャラクターとしか思ってなかったプルーン・・
ものすごくおいしくて大好きになった果物です＾＾
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というわけで、プルーン狩りがちょうど始まってたので先日行ってきました。朝早起きしてね！
お邪魔したのはいつも行く小金湯温泉近くの、砥山ふれあい果樹園さん。
着いたらワンちゃんがお迎えしてくれました♡
園内にはスタートしたばっかりなのでたくさん生ってましたよ～
3種類おいてありました。一番おいしかったのはレッドアイだったかな～？品種の名前も初めて聞きました。プルーン好きを名乗るには早かったカナ(;^ω^)ｗ
あとは梨も！大きな実がたくさんついてて、迫力ありました。
ちょうど今が旬なので、おすすめ～＾＾
プルーンといえば鉄分と食物繊維が豊富で貧血予防に・・とよく食べていました（ドライをね）
それもおいしいけれどやはり摘みたては格別。
おいしいし、エネルギーがたっぷりというか、元気になります。
たくさんとってきたのでしばらくは朝に常温で熟れたものからいただいていました♡しあわせだね。
フルーツは冷やさずに、熟れたものを適量をいただきましょう。ほかの食事とは分けて、空腹時が◎です。私は朝白湯を飲んだ後、食べることが多いです。朝昼ご飯を遅めにいただいたりして調節してます。水分が多いので摂りすぎにも注意ですね。おいしいからたくさん食べたくなっちゃうけど・・。
果樹園周辺は山～～しかなくて、ふるさとのようで心地よかった。空気と周りの自然と一緒にいただくのがいいです、本当に楽しかった。生き返ったよ。
あぁ、
あとね、この果樹園の奥様がトルコの方で、チャーミングな素敵な方でしたよ♡
やっぱり人がいいと空気が明るくまろやかになるね～また行きたいな。
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最近日記的な更新ばっかりですみません(;´･ω･)ｗ
さて明日はもう金曜日ですね！
10時～16時まで空きありますので、お休みの方はゆっくりしにいらしてください☆彡
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だらりとしたい昼間にでも・・
【鎮座DOPENESS×環ROY×U-zhaan / サマージャム'95】
スチャダラパーの方を先月は何度も聞いてました＾＾
U-zhaanすきです。のほほん。
素敵な週末を！
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